Увлажняющие крема есть почти у каждой, но увлажняют они по-разному. Чтобы средство работало, важно понимать, какие компоненты отвечают за увлажнение, какая текстура подходит вашей коже и когда его наносить. Разберём по порядку.
Как работает увлажняющий крем
Увлажнение — это не «заливание» кожи водой, а два процесса: притянуть влагу в роговой слой и не дать ей быстро испариться. За первое отвечают увлажнители: глицерин, гиалуроновая кислота, пантенол, алоэ. За второе — окклюзивы и смягчающие компоненты: сквалан, церамиды, масла, силиконы. В хорошем средстве есть и те и другие.
Текстуры делятся на лёгкие и плотные. Лёгкие — гель, флюид, эмульсия — подходят для утра, жирной и комбинированной кожи. Плотные — с маслами и церамидами — для вечера, сухой и возрастной кожи. Сезон тоже меняет правила: летом достаточно лёгкой текстуры, зимой даже жирной коже часто нужен более насыщенный вариант.
Компоненты работают в паре, и одного вида недостаточно: увлажнители без окклюзивов быстро отдают притянутую воду обратно в воздух, а окклюзивы без увлажнителей сами по себе кожу не увлажняют. Питательный крем с маслами не заменяет средство с увлажнителями: он помогает удержать то, что уже есть, но не добавляет воду.
Как выбрать увлажняющий крем для лица по типу кожи
Универсального крема нет. То, что спасает сухую кожу, на жирной может дать забитые поры. Выбирайте текстуру и состав под свои ощущения и сезон.
Если не знаете свой тип кожи, проведите простой тест: умойтесь мягким средством и через час посмотрите на Т-зону и щёки. Блеск в Т-зоне и нормальные щёки — комбинированная кожа, блеск везде — жирная, стянутость и шелушение — сухая.
- Жирная и комбинированная кожа. Ищите легкий увлажняющий крем для лица — гель, флюид или эмульсию. Обычно хорошо работают ниацинамид, гиалуроновая кислота, цинк. Плотные масла и ланолин подходят не всем, но комедогенность зависит от формулы, поэтому универсального запрета нет.
- Сухая кожа. Ей не хватает липидов, поэтому берите плотные текстуры с церамидами, скваланом, маслом ши, пантенолом.
- Обезвоженная кожа. Ей не хватает воды, а не жира, и обезвоженной бывает даже жирная кожа — плотный крем ей забьёт поры. Нужен лёгкий крем или гель с увлажнителями: глицерином, гиалуроновой кислотой, пантенолом. Сухой и одновременно обезвоженной коже подойдёт плотный крем, в котором есть и липиды, и увлажнители.
- Чувствительная кожа. Минимум компонентов, без спирта и отдушки. Хорошо работают пантенол, аллантоин, бисаболол. Если кожа склонна к реакциям, проверяйте новое средство на сгибе локтя.
- Возрастная кожа. Требования те же, но часто нужны дополнительные липиды и антиоксиданты. Они не убирают морщины, зато помогают коже удерживать влагу дольше.
Лучшим для вас окажется не тот крем, у которого красивый рекламный состав, а тот, который вы готовы использовать дважды в день без дискомфорта: без стянутости, жирного блеска и покраснения.
Выбирать увлажняющий крем для лица по рейтингу «10 самых лучших» не стоит: в подборках часто смешаны разные текстуры, а вашей коже нужна своя.
На что смотреть в составе: короткий разбор
Список INCI строится по убыванию концентрации, но после компонентов с концентрацией около 1% порядок может быть произвольным. Поэтому не стоит проводить жёсткую границу после пятого ингредиента: значимые вещества могут стоять и дальше, а небольшие добавки в конце списка обычно мало на что влияют.
- Глицерин, гиалуроновая кислота, пантенол — увлажнители. Важно, чтобы поверх них в креме были жиры или силиконы, иначе часть влаги уйдёт.
- Сквалан, церамиды, масла — восстанавливают липидный барьер. Это основа для сухой и чувствительной кожи.
- Ниацинамид, цинк — помогают жирной коже нормализовать кожное сало и снизить покраснения.
- Спирт и сильная отдушка — частая причина раздражения. Не обязательно избегать полностью, но чувствительной коже с ними хуже.
Новое средство сначала проверяйте на небольшом участке — за ухом или на сгибе локтя. Если через несколько минут появились жжение, сильное покраснение или отёк, смойте его и не используйте. Аллергическая реакция может появиться через 1–2 суток, поэтому оцените участок и на следующий день. При обычном уходе оценивайте крем несколько дней: стянутость, высыпания или стойкий жирный блеск — сигнал, что формула вам не подходит.
Например, у Цераве увлажняющий крем для лица часто строят на церамидах; выбирая его, смотрите в первую очередь на плотность текстуры. Это не «волшебная» марка, а пример состава, который подходит сухой коже.
Надпись «увлажняет 72 часа» не воспринимайте буквально: это маркетинг. Ориентируйтесь на ощущения и реакцию кожи в течение нескольких дней.
Порядок и периодичность: как пользоваться увлажняющим кремом
Лучше наносить крем на чуть влажную после умывания кожу: он распределяется легче, а увлажнители работают активнее. Но можно и на сухую — это не обязательное условие.
Сколько крема нужно: на лицо — горошина, на кожу век — отдельное средство, на руки — полоска длиной с указательный палец. Больше не значит лучше: излишки остаются на поверхности и могут забить поры.
Базовая схема простая: утром очищение, затем крем и поверх него солнцезащитное средство; вечером очищение и крем. Тоник и сыворотка — не обязательные этапы: они добавляют комфорт, но не заменяют крем.
Если тоник уже есть, используйте его после умывания: он убирает остатки жёсткой воды и немного увлажняет роговой слой. Сыворотка, нанесённая перед основным средством, даёт дополнительную концентрацию увлажнителей. Крем при ограниченном бюджете важнее сыворотки: без него часть влаги из сыворотки испарится.
Наносите средство лёгкими похлопывающими движениями, не растягивая кожу. Частота — два раза в день. В мороз или при сильной сухости через пару часов можно добавить ещё один слой — это лучше, чем один слишком толстый.
Зимой крем берите плотнее, летом — легче. Солнцезащитное средство нужно не только летом: ультрафиолет повреждает кожный барьер и усиливает потерю влаги, поэтому SPF наносят утром последним этапом круглый год.
Увлажняющие средства для лица работают в системе, но не обязательно все сразу. Главное — регулярное использование крема, а дополнительные средства подключайте по необходимости.
Храните крем при комнатной температуре, вдали от батареи и солнца. Если средство расслоилось или изменило запах, выбросьте.
Увлажняющий крем для рук: чем отличается от лицевого
Кожа рук постоянно контактирует с водой, мылом и моющими средствами, а на холоде быстро теряет влагу. Поэтому крем для рук делают плотнее, часто с мочевиной, глицерином и маслами.
Наносите крем после каждого мытья, на чуть влажные руки. На ночь можно положить плотный слой и надеть хлопковые перчатки — через несколько дней кожа заметно мягче. Летом тоже не забывайте: после мытья рук крем нужен не меньше, чем зимой.
Если специального крема для рук нет, подойдёт и крем для лица, но на ладонях он слишком лёгкий и быстро смывается.
Увлажняющие маски для лица: когда они нужны
Крем работает каждый день, маска — дополнительный уход. Она пригодится после перелёта, долгого дня на солнце или морозе, когда кожа выглядит стянутой и тусклой.
Увлажняющая маска для лица в домашних условиях — это просто: нанесите на чистую кожу на 15–20 минут, остатки уберите салфеткой или смойте водой, если так указано на упаковке. Используйте маску по необходимости — обычно 1–2 раза в неделю, ориентируясь на состояние кожи.
Тканевые маски удобны, кремовые и гелевые часто экономичнее. Не держите тканевую маску дольше указанного времени: высохшая ткань начнёт вытягивать влагу обратно. Маска не заменяет крем: после неё нанесите крем.
Когда домашний уход не поможет
Если при регулярном уходе кожа продолжает стягиваться, шелушиться, зудеть или краснеть, кремы вряд ли решат проблему. Причина может быть в кожном заболевании или аллергической реакции — точно скажет только врач. Не назначайте себе гормональные мази и не скупайте «лечебные» кремы по совету подруги.
Если стянутость появляется после каждого умывания, сначала проверьте очищение: возможно, вы пересушиваете кожу агрессивным гелем или часто умываетесь с мылом. Когда при правильном уходе сухость не проходит, а симптомы усиливаются, без врача не обойтись. При сильных симптомах — отёке, мокнутии, болезненности или резком ухудшении — обращайтесь к дерматологу сразу.
Дерматолог посмотрит кожу и решит, нужен ли лечебный уход и какой крем оставить в повседневной схеме на время лечения.
Не ждите от крема косметических чудес: он не уберёт морщины, не выровняет тон и не уберёт пигментацию. Для этого есть другие средства — например, ретиноловый крем, который можно подобрать самостоятельно, начав с низкой концентрации, но при беременности и грудном вскармливании ретинол не применяют. Перед подбором проконсультируйтесь с врачом. Есть и салонные процедуры — их назначает косметолог.
